Таблица калорийности овощей и зелени

Таблица калорийности овощей и зелени

100 г Продукта
Белки, г
Жиры, г
Углеводы, г
Калории, ккал

Ангурия (Антильский огурец)
1.8
1.3
7.6
44

Арракача
0.9
0.1
17.1
60

Артишок
1.2
0.1
6.0
28

Ассорти Бондюэль из сладкого перца
1.1
0.2
4.8
25

Ассорти Бондюэль из фасоли с ананасами в соусе Карри
3.8
1.1
9.3
62

Ассорти Бондюэль из цветной капусты, романеско и брокколи
1.8
2.7
8.6
66

Баклажан
1.2
0.1
4.5
24

Баклажан консервированный
0.9
0.7
7.3
49

Баклажанная икра консервированная
1.7
13.3
5.1
148

Баклажанная икра свежая
0.6
7.0
6.0
90

Баклажаны 4 сезона запечённые порционные
2.1
0.2
8.9
48

Баклажаны 4 сезона нарезанные
1.3
0.1
5.2
27

Бамбук листья
2.0
0.0
4.0
32

Бамбук побеги вареные
1.5
0.2
0.9
12

Бамбук побеги консервированные
1.7
0.4
1.8
19

Бамбук побеги сырые
2.6
0.3
3.0
27

Бамия
2.0
0.1
3.8
25

Бамия 4 сезона
0.2
0.1
8.0
23

Бедренец камнеломка
0.0
0.0
0.0

Бессмертник
0.2
0.0
5.0
27

Бобы
6.0
0.1
8.5
57

Бобы зелёные
6.0
0.1
10.5
60

Брюква
1.2
0.1
7.7
37

Брюква запечённая
2.1
1.6
7.5
51

Брюква тушеная
1.2
8.5
8.6
114

Вигна
3.0
0.4
18.8
90

Горох варёный
6.0
0.0
9.0
60

Горох колотый Агро-Альянс
23.0
1.0
62.0
350

Горох лущеный
23.0
1.6
57.7
323

Горох маш
23.5
2.0
46.0
300

Горох маш (ростки)
3.1
0.2
6.0
30

Горох маш Ярмарка Платинум
23.5
2.0
50.0
312

Горох Мистраль Айдахо
20.8
1.4
55.2
317

Горох Мистраль Орегон
20.0
1.5
66.4
327

Горох Пассим колотый
23.0
1.6
48.1
299

Горох сушёный
20.5
2.0
53.3
298

Горошек зелёный
5.0
0.2
13.8
73

Горошек зелёный 4 сезона
5.1
0.2
13.1
75

Горошек зелёный Globus
5.5
0.7
7.4
74

Горошек зелёный Hortex
6.4
0.4
10.5
83

Горошек зелёный Бондюэль замороженный
6.9
0.4
19.4
85

Горошек зелёный Бондюэль Нежный
4.8
0.2
7.5
52

Горошек зелёный Бондюэль с молодой морковью
3.3
0.5
9.3
54

Горошек зелёный Бондюэль с морковью в кубиках
3.0
0.2
10.0
53

Горошек зелёный замороженный
6.4
0.4
16.3
72

Горошек зелёный Каждый день замороженный
5.0
0.2
8.5
55

Горошек зелёный консервированный
3.6
0.1
9.8
55

Гулявник лекарственный
0.3
0.0
5.0
21

Дайкон
1.2
0.0
4.1
21

Девясил
2.9
0.0
0.2
15

Зелень
2.6
0.4
5.2
36

Зразы картофельные от Ильиной с грибами
2.0
1.0
13.0
70

Зразы картофельные от Ильиной с капустой
3.3
3.9
15.0
108

Кабачки 4 сезона нарезанные
0.6
0.3
5.3
26

Кабачковая икра
1.2
7.0
7.4
97

Кабачок
0.6
0.3
4.6
24

Кабачок жареный
1.1
6.0
6.7
88

Кабачок консервированный
0.4
0.1
4.9
22

Каперсы
0.8
0.1
2.6
14

Каперсы консервированные
2.4
0.9
1.7
24

Каперсы маринованные
2.4
0.9
1.7
24

Капуста белокочанная
1.8
0.1
4.7
27

Капуста белокочанная жареная
1.8
2.8
4.2
49

Капуста белокочанная сушеная
15.0
1.4
48.0
278

Капуста брокколи
3.0
0.4
5.2
28

Капуста брокколи 4 сезона
2.5
0.3
4.6
31

Капуста брокколи Hortex
2.7
0.4
2.4
29

Капуста брокколи Бондюэль замороженная
2.7
0.1
4.9
23

Капуста брокколи варёная
3.0
0.4
4.0
27

Капуста брокколи замороженная
2.7
0.4
4.7
24

Капуста брюссельская
4.8
0.0
8.0
43

Капуста брюссельская 4 сезона
4.8
0.3
3.1
36

Капуста брюссельская Hortex
4.5
0.5
3.2
46

Капуста брюссельская Бондюэль замороженная
4.0
0.5
8.0
31

Капуста брюссельская замороженная
4.5
0.5
8.4
36

Капуста кале
3.3
0.7
8.0
50

Капуста квашеная
1.8
0.1
4.4
19

Капуста кольраби
2.8
0.0
10.7
42

Капуста консервированная
1.3
0.1
3.6
23

Капуста краснокочанная
0.8
0.0
7.6
24

100 г Продукта
Белки, г
Жиры, г
Углеводы, г
Калории, ккал

Капуста пак-чой
1.5
0.2
2.2
13

Капуста пекинская
1.2
0.2
2.0
16

Капуста романеско
2.5
0.3
4.2
30

Капуста романеско Бондюэль
2.9
0.5
2.2
25

Капуста савойская
1.2
0.1
6.0
28

Капуста цветная
2.5
0.3
5.4
30

Капуста цветная 4 сезона
2.5
0.3
4.6
31

Капуста цветная Hortex
2.2
0.2
2.3
24

Капуста цветная Бондюэль замороженная
1.6
0.2
3.9
14

Капуста цветная варёная
1.8
0.3
4.0
29

Капуста цветная жареная
3.0
10.0
5.7
120

Капуста цветная консервированная
2.5
0.3
4.2
28

Картофель
2.0
0.4
16.1
76

Картофель 4 сезона по-деревенски
2.5
4.0
23.5
130

Картофель 4 сезона фри
2.1
3.3
11.0
105

Картофель варёный
2.0
0.4
16.7
82

Картофель жареный
2.8
9.5
23.4
192

Картофель молодой
2.4
0.4
12.4
61

Картофель сладкий (батат)
2.0
0.0
14.6
61

Картофель сушеный
6.6
0.3
71.6
298

Картофель фиолетовый
2.0
0.4
16.0
72

Картофельное пюре
2.5
4.2
14.7
106

Картофельное пюре быстрого приготовления сухое
10.5
3.8
75.3
337

Картофельные хлопья
7.0
1.1
83.0
369

Кинза
2.1
0.5
1.9
23

Кипрей (Иван-чай) сушеный
4.6
1.8
31.6
150

Клекачка колхидская (Джонджоли)
2.4
0.9
1.7
23

Козлобородник
3.3
0.2
15.3
82

Колоказия съедобная
1.5
0.2
26.5
112

Крапива
2.6
0.3
5.2
33

Кресс-салат
2.3
0.1
1.3
11

Кукуруза 4 сезона сладкая в зёрнах
11.4
4.2
38.6
238

Кукуруза Hortex
3.6
1.4
19.3
111

Кукуруза Бондюэль золотистая
3.2
1.0
18.6
96

Кукуруза Бондюэль сладкая в зёрнах
3.3
2.3
14.7
93

Кукуруза Бондюэль сладкая в зернах в вакуумной упаковке
3.9
1.3
22.0
115

Кукуруза варёная
4.1
2.3
22.5
123

Кукуруза мини
3.1
1.6
21.8
114

Кукуруза сладкая в початках
3.5
2.8
15.6
101

Кукуруза сладкая консервированная
3.9
1.3
22.7
119

Купырь (кервель)
3.2
0.3
7.3
45

Лаванда
4.0
0.7
0.2
23

Лагенария
0.6
0.0
3.4
15

Лебеда садовая сушеная
14.1
6.1
64.2
368

Лечо Бондюэль в томатном соусе замороженное
1.3
0.9
5.4
35

Листья алоэ
0.0
0.0
5.0
20

Листья амаранта
2.5
0.3
4.0
23

Листья винограда
5.6
2.1
6.3
93

Листья винограда консервированные
4.3
2.0
11.7
69

Листья вишни
0.0
0.0
0.1
1

Листья карри
16.8
8.3
17.5
203

Листья смородины
0.1
0.0
0.1
1

Листья хрена
9.4
1.4
6.2
64

Лоби 4 сезона зелёный нарезанный
3.1
0.3
3.1
28

Лопух (репейник) корень
1.5
0.1
14.0
72

Лопух (репейник) листья
1.8
0.2
3.7
19

Лук душистый джусай
1.4
0.2
8.2
41

Лук зелёный
1.3
0.0
4.6
19

Лук красный
1.4
0.0
9.1
42

Лук красный маринованный
0.9
0.1
2.8
19

Лук маринованный
0.9
0.1
2.8
19

Лук порей
2.0
0.0
8.2
33

Лук репчатый
1.4
0.0
10.4
47

Лук репчатый 4 сезона нарезанный
1.2
0.2
8.6
38

Лук репчатый сушеный
8.4
2.8
42.6
219

Лук-шалот
2.5
0.1
16.8
72

Любисток
3.7
0.4
7.6
20

Люффа
1.2
0.2
4.4
20

Люцерна
0.2
0.7
4.0
23

Мангольд
1.8
0.2
3.7
19

Маслины
2.2
10.5
5.1
166

Маслины Бондюэль с косточкой / без косточки
0.8
10.7
6.3
115

Мать-и-мачеха
0.0
0.0
0.0
1

Маш-салат
1.1
0.0
3.5
23

Мелисса лекарственная
3.7
0.4
8.0
49

Мелотрия (Африканский огурец)
0.8
0.1
2.5
14

Микрозелень
2.6
0.1
5.0
31

Мирпуа
1.8
0.0
7.8
38

Момордика (Индийский огурец)
0.8
0.1
3.0
15

Морковная ботва
0.6
0.1
5.3
35

100 г Продукта
Белки, г
Жиры, г
Углеводы, г
Калории, ккал

Морковные палочки
1.0
0.0
6.0
29

Морковный жмых
0.6
0.1
4.5
20

Морковь
1.3
0.1
6.9
32

Морковь Бондюэль молодая целая
0.8
0.5
5.0
27

Морковь Бондюэль молодая Экстра
0.5
0.7
4.2
25

Морковь варёная
0.8
0.3
5.0
25

Морковь жёлтая
1.3
0.1
7.2
33

Морковь квашеная
1.3
0.1
4.5
26

Морковь консервированная
0.6
0.1
3.6
23

Морковь пассерованная
0.9
10.2
8.5
127

Морковь сушеная
7.8
0.6
49.2
221

Морковь фиолетовая
1.3
0.1
6.9
35

Нут
19.0
6.0
61.0
364

Нут Fresh Food отварной
9.0
0.0
19.0
140

Нут Агро-Альянс
19.9
5.2
65.9
390

Нут Бондюэль На пару
6.4
2.2
14.7
120

Нут вареный
8.3
1.9
19.3
127

Нут Ярмарка Платинум
20.1
4.3
55.1
320

Овощи
2.5
0.1
5.0
31

Овощи Бондюэль для супа из шампиньонов
0.3
0.3
6.0
22

Овощи для жарки Hortex
2.1
1.7
8.5
63

Овощи для жарки Hortex с приправой по-восточному
2.2
0.3
4.5
37

Овощи для жарки Hortex с приправой по-итальянски
2.4
0.5
6.7
47

Овощи для жарки Hortex с пряными травами и перцем
2.1
1.5
11.1
71

Овощи для жарки Hortex с рисом и шампиньонами
2.8
0.4
10.0
60

Овощи для жарки Hortex с укропом
2.2
1.5
8.4
61

Овощи для жарки Краски лета
2.4
0.0
10.8
53

Овощная смесь 4 сезона Весенние овощи
2.9
0.3
10.0
54

Овощная смесь 4 сезона Восточная
2.7
0.4
7.5
44

Овощная смесь 4 сезона Гавайская
3.7
1.2
24.8
125

Овощная смесь 4 сезона Грибное жаркое с гречкой
4.3
0.9
15.9
85

Овощная смесь 4 сезона Грибы с картошкой
2.0
0.5
7.4
40

Овощная смесь 4 сезона Гювеч
1.4
0.1
5.2
51

Овощная смесь 4 сезона Итальянская
5.4
0.9
22.0
114

Овощная смесь 4 сезона Калифорния
7.6
1.6
42.6
154

Овощная смесь 4 сезона Китайская
2.3
1.2
3.9
34

Овощная смесь 4 сезона Летние овощи
3.5
0.3
7.5
47

Овощная смесь 4 сезона Лечо
1.2
0.1
5.3
27

Овощная смесь 4 сезона Мексиканская
3.4
0.9
16.4
87

Овощная смесь 4 сезона Мусака
1.5
0.2
8.1
40

Овощная смесь 4 сезона Овощи для жарки с шампиньонами
4.9
1.2
2.1
39

Овощная смесь 4 сезона Овощи по-деревенски
5.4
1.7
26.1
141

Овощная смесь 4 сезона Овощи с гречкой
3.5
0.8
16.8
84

Овощная смесь 4 сезона Овощное рагу
0.5
0.1
3.8
38

Овощная смесь 4 сезона Паприкаш
3.5
0.1
8.9
51

Овощная смесь 4 сезона Паста с лесными грибами
0.1
0.9
16.0
84

Овощная смесь 4 сезона Сибирская
2.6
0.5
10.7
58

Овощная смесь 4 сезона Скандинавская
2.8
0.3
5.9
38

Овощная смесь 4 сезона Столичный салат
1.8
0.2
12.1
57

Овощная смесь Hortex mexico
3.6
0.4
7.5
56

Овощная смесь Hortex vip
1.9
0.4
5.4
39

Овощная смесь Hortex брокколи
1.9
0.3
3.1
28

Овощная смесь Hortex брокколи и цветная
2.5
0.3
2.4
27

Овощная смесь Hortex весенние овощи
2.8
0.3
3.9
37

Овощная смесь Hortex восточное блюдо
1.6
0.2
3.2
27

Овощная смесь Hortex гавайская
3.7
0.6
18.5
100

Овощная смесь Hortex картофель по-деревенски
1.3
0.3
5.5
34

Овощная смесь Hortex кус-кус
2.1
0.2
4.6
34

Овощная смесь Hortex летние овощи
2.6
0.2
4.2
36

Овощная смесь Hortex лечо
1.1
0.3
3.0
22

Овощная смесь Hortex овощи по-деревенски
1.8
0.3
7.3
44

Овощная смесь Hortex овощи по-домашнему
1.3
0.3
3.9
28

Овощная смесь Hortex паприкаш
1.3
0.2
2.9
22

Овощная смесь Hortex рагу
1.3
0.2
2.3
19

Овощная смесь Hortex рататуй
1.1
0.2
2.6
19

Овощная смесь Бондюэль Весенняя
2.6
0.5
4.5
35

Овощная смесь Бондюэль для жарки Гавайская
3.0
0.5
22.7
91

Овощная смесь Бондюэль для жарки Индонезийская
1.8
0.0
7.8
38

Овощная смесь Бондюэль для жарки Китайская
2.5
0.4
11.7
61

Овощная смесь Бондюэль для жарки По-деревенски
1.7
4.6
4.4
65

Овощная смесь Бондюэль для жарки Полевая
2.0
0.4
3.3
25

Овощная смесь Бондюэль для жарки с рисом и шампиньонами
2.5
0.3
14.7
58

Овощная смесь Бондюэль Китайская
1.3
0.2
3.2
19

Овощная смесь Бондюэль Летняя в сливочном соусе
2.0
2.8
9.3
70

Овощная смесь Бондюэль Маседуан
2.2
0.3
7.9
43

Овощная смесь Бондюэль Мексиканская
3.6
0.7
12.7
72

Овощная смесь Бондюэль Минестрон
1.9
0.7
11.8
51

Овощная смесь Бондюэль Царская
1.4
0.3
5.1
20

Овощная смесь Свой урожай Американская
2.5
0.2
8.4
46

Овощное рагу 4 сезона
0.5
0.1
3.8
38

100 г Продукта
Белки, г
Жиры, г
Углеводы, г
Калории, ккал

Огурец
0.8
0.1
2.8
15

Огурец китайский
0.8
0.1
2.5
14

Огурец консервированный
2.8
0.0
1.3
16

Огурец маринованный
2.8
0.0
1.3
16

Огурец парниковый
0.7
0.0
1.8
10

Огурец солёный
0.8
0.1
1.7
11

Огурцы Бондюэль корнишоны маринованные 3-6 см
1.0
0.2
3.5
20

Огурцы Бондюэль маринованные 6-9 см
1.0
0.2
3.5
20

Одуванчик
2.7
0.7
6.7
45

Оливки
0.8
10.7
6.3
115

Оливки Бондюэль с косточкой / без косточки
1.4
18.2
5.1
160

Пастернак
1.4
0.5
9.2
47

Пастушья сумка
0.7
0.1
5.2
29

Патиссон
0.6
0.1
4.3
19

Патиссон консервированный
3.9
0.0
2.0
18

Пачули
0.0
0.0
0.0
1

Перец мини
1.3
0.0
5.7
27

Перец Рамиро
1.3
0.1
5.2
30

Перец ратунда
1.3
0.1
4.9
26

Перец сладкий 4 сезона нарезанный
1.3
0.1
5.4
27

Перец сладкий жёлтый
1.3
0.0
5.3
27

Перец сладкий зелёный
1.3
0.0
6.9
33

Перец сладкий красный
1.3
0.0
5.3
27

Перец сладкий маринованный
1.3
0.1
4.9
25

Перилла
0.0
0.0
0.0

Петрушка
3.7
0.4
7.6
47

Петрушка (корень)
1.5
0.6
10.1
49

Подорожник
0.4
0.1
7.0
26

Полынь
1.5
0.0
5.0
25

Портулак
1.3
0.1
3.4
17

Проростки Русский Спраут Испанский горох (нут)
7.0
1.0
20.0
110

Расторопша пятнистая сухая
24.0
10.0
52.5
396

Ревень
0.7
0.1
2.5
13

Редис
1.2
0.1
3.4
19

Редька белая
1.4
0.0
4.1
21

Редька зелёная
2.0
0.2
6.5
32

Редька красная
1.2
0.1
3.4
20

Редька маргеланская (китайская)
1.2
0.0
4.1
21

Редька чёрная
1.9
0.2
6.7
35

Репа
1.5
0.1
6.2
30

Ростки фасоли Бондюэль Мунго
1.5
0.1
1.8
14

Руккола
2.6
0.7
2.1
25

Салат
1.2
0.3
1.3
12

Салат Айсберг
0.9
0.1
1.8
14

Салат Афицион
1.5
0.2
2.2
14

Салат Батавия
1.5
0.2
2.0
16

Салат кочанный
0.9
0.1
1.8
14

Салат Лолло Росса
1.5
0.2
2.0
16

Салат Мицуна
2.0
0.2
1.5
16

Салат Оаклиф
1.5
0.2
2.0
16

Салат Полевой
1.1
0.0
3.5
23

Салат Радичио
1.5
0.2
3.3
20

Салат Романо
1.8
1.1
2.7
17

Салат Фризе
1.5
0.0
2.2
14

Салат-коктейль Бондюэль Гавайский маринованный
1.7
0.5
20.0
91

Салат-коктейль Бондюэль Сомбреро
1.7
0.8
11.9
62

Салатный микс Солнечная фазенда Каталония
1.8
0.2
5.9
34

Салаты Белая Дача Baby Mix
1.5
0.2
2.3
17

Салаты Белая Дача Girls Mix
1.5
0.2
2.3
17

Салаты Белая Дача Mens Mix
1.5
0.2
2.3
17

Салаты Белая Дача Party Mix
1.5
0.2
2.3
17

Салаты Белая Дача Tango Mix
1.5
0.2
2.3
17

Салаты Белая Дача Vita Mix
1.5
0.2
2.3
17

Салаты Белая Дача Аликанте
1.5
0.2
2.3
17

Салаты Белая Дача Ассорти
1.4
0.2
3.1
19

Салаты Белая Дача Афиша Еда
1.5
0.2
2.3
17

Салаты Белая Дача Весенний Микс
1.4
0.2
2.9
19

Салаты Белая Дача Капуста с морковью
1.8
0.1
5.2
27

Салаты Белая Дача Молодой шпинат
1.5
0.2
2.3
17

Салаты Белая Дача Монпелье
1.5
0.2
2.3
17

Салаты Белая Дача Нежный корн
1.5
0.2
2.3
17

Салаты Белая Дача Окинава
1.5
0.2
2.3
17

Салаты Белая Дача Олимп
1.5
0.2
3.3
20

Салаты Белая Дача Пикантный фриссе
1.5
0.2
2.3
17

Салаты Белая Дача Пряная рукола
1.5
0.2
2.3
17

Салаты Белая Дача Сочный романо
1.5
0.2
2.3
17

Салаты Белая Дача Тоскана
1.5
0.2
2.0
16

Салаты Белая Дача Хрустящий айсберг
1.5
0.2
2.3
17

Свекла
1.5
0.1
8.8
43

Свекла Бондюэль в кубиках в кисло-сладком маринаде
0.8
0.1
6.5
30

100 г Продукта
Белки, г
Жиры, г
Углеводы, г
Калории, ккал

Свекла варёная
1.8
0.0
10.8
49

Свекла жёлтая
1.5
0.1
9.1
50

Свекла квашеная
1.3
0.0
6.0
32

Свекла консервированная
0.9
0.1
5.4
31

Свекла сушеная
9.0
0.6
56.6
254

Свекла тушеная
2.7
5.5
12.2
106

Свекольная ботва
2.1
0.5
5.5
17

Сельдерей
0.9
0.1
2.1
12

Сельдерей (корень)
1.3
0.3
6.5
32

Сельдерей (корень) сушеный
7.8
2.0
36.6
186

Скорцонера
1.0
1.0
1.0
17

Соя
34.9
17.3
17.3
381

Соя (ростки)
13.1
6.7
9.6
141

Соя (сухие семена)
34.9
17.3
26.5
332

Спаржа
1.9
0.1
3.1
20

Спаржа Бондюэль зелёная целая
0.6
1.3
2.6
24

Спаржа маринованная
1.8
0.2
1.5
15

Стевия (Медовая трава)
0.0
0.0
0.1
18

Стрелолист обыкновенный (Болотник)
5.3
0.3
20.2
99

Томат (помидор)
1.1
0.2
3.7
20

Томат вяленый
14.1
3.0
43.5
258

Томат консервированный
1.1
0.1
3.5
20

Томат маринованный
1.7
0.2
1.8
15

Томат солёный
1.1
0.1
1.6
13

Томат черри
0.8
0.1
2.8
15

Томаты 4 сезона нарезанные
1.1
0.2
3.9
22

Томаты Parmalat Pomi протертые
1.3
0.2
4.0
26

Томаты в собственном соку
1.2
0.5
3.6
24

Топинамбур
2.1
0.1
12.8
61

Турнепс
1.0
0.0
6.0
28

Тыква
1.3
0.3
7.7
28

Тыква 4 сезона нарезанная
1.3
0.3
7.7
28

Тыква баттернат
1.0
0.1
9.7
45

Тыква жареная
1.4
5.5
5.2
76

Тыква маринованная
0.6
0.1
8.9
42

Тыква мускатная
1.0
0.1
9.7
45

Тысячелистник
0.4
0.0
5.0
23

Укроп
2.5
0.5
6.3
38

Фасоль (ростки)
1.5
0.1
1.8
14

Фасоль 4 сезона зелёная стручковая нарезанная
3.1
0.3
3.1
28

Фасоль 4 сезона золотистая стручковая нарезанная
3.1
0.3
3.1
28

Фасоль Heinz в томатном соусе
4.9
0.2
12.9
73

Фасоль Hortex стручковая резаная
2.2
0.2
3.3
31

Фасоль Агро-Альянс Black Eye (Черный глаз)
23.0
1.0
60.0
340

Фасоль Агро-Альянс белая
21.4
1.8
61.7
349

Фасоль Агро-Альянс красная Red Kidney
21.4
1.8
61.7
349

Фасоль белая
7.0
0.5
16.9
102

Фасоль Бондюэль белая в томатном соусе
5.4
0.3
20.3
106

Фасоль Бондюэль белая консервированная
6.7
0.3
17.4
99

Фасоль Бондюэль белая Пикантная в томатном соусе
5.5
3.0
19.0
125

Фасоль Бондюэль зелёная резаная
1.4
0.2
4.4
25

Фасоль Бондюэль зелёная стручковая замороженная
1.9
0.2
7.6
28

Фасоль Бондюэль коричневая со сладким перцем в соусе Кайен
2.6
0.4
7.6
44

Фасоль Бондюэль красная в соусе Чили
5.5
3.0
19.0
112

Фасоль Бондюэль красная консервированная
6.7
0.3
17.4
99

Фасоль Бондюэль красная с кукурузой в мексиканском соусе
4.6
3.1
18.3
120

Фасоль варёная
7.8
0.5
21.5
123

Фасоль красная
8.4
0.3
13.7
93

Фасоль красная консервированная
6.7
0.3
17.4
99

Фасоль лимская
6.8
0.9
15.3
113

Фасоль пурпурная Кидни Увелка
21.0
2.0
47.0
290

Фасоль спаржевая
2.8
0.4
8.4
47

Фасоль стручковая
2.0
0.2
3.6
24

Фасоль стручковая консервированная
1.2
0.1
2.4
16

Фасоль сухая
21.1
1.2
41.4
265

Фасоль чёрная
8.9
0.5
23.7
132

Фенхель
1.2
0.2
7.3
31

Физалис
1.0
1.0
3.9
32

Хикама
0.7
0.1
8.8
38

Хрен
3.2
0.4
10.5
56

Цуккини
1.5
0.2
3.0
16

Цуккини варёный
0.8
0.1
2.5
13

Чайот (Мексиканский огурец)
0.8
0.1
2.8
19

Черемша
2.4
0.1
6.5
35

Чеснок
6.5
0.5
29.9
143

Чеснок (стрелки маринованные)
1.0
0.0
3.5
24

Чеснок (стрелки)
1.3
0.1
3.4
24

Чеснок маринованный
1.8
0.1
9.1
42

Чеснок молодой зелёный
6.0
0.0
5.0
40

Чеснок молодой маринованный
1.8
0.0
9.0
42

100 г Продукта
Белки, г
Жиры, г
Углеводы, г
Калории, ккал

Чеснок чёрный
6.5
0.5
29.9
149

Чечевица (ростки)
9.0
0.6
22.1
119

Чечевица Агро-Альянс красная
26.0
2.0
57.0
350

Чечевица Агро-Альянс Элитная
28.0
1.9
57.6
360

Чечевица Бондюэль консервированная
8.6
0.6
17.5
110

Чечевица варёная
7.8
0.0
20.1
112

Чечевица красная
21.6
1.1
48.0
314

Чечевица Мистраль Персидская
25.0
1.1
53.0
322

Чечевица сушёная
24.0
1.5
42.7
284

Чечевичные котлеты быстрого приготовления
19.2
2.2
54.8
307

Шнитт-лук
3.3
0.7
1.9
30

Шпинат
2.9
0.3
2.0
22

Шпинат 4 сезона листья порционные
3.0
0.2
5.4
22

Шпинат Hortex размельченный
2.3
0.4
0.4
19

Шпинат Бондюэль в листьях
3.6
0.5
2.7
30

Шпинат Бондюэль в листьях консервированный
2.8
0.4
1.8
22

Шпинат Бондюэль в листьях порционный
3.7
0.5
2.0
27

Шпинат Бондюэль рубленый в галетах
2.8
0.7
2.5
27

Шпинат замороженный
2.6
0.8
7.2
24

Щавель
1.5
0.3
2.9
19

Эдамам
13.0
6.2
11.1
147

Эндивий
1.3
0.2
0.3
17

Якон
2.1
0.1
12.8
61

Ямс
1.5
0.2
23.8
118

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Лучшая медицина